ご注意ください!あなたの、腰の痛みの原因がわかっていますか?
腰の筋肉の負担からくる、腰痛は生活環境、ストレッチ等の運動療法、寝具の改善等で改善効果はあるかと思いますが、中に、内臓疾患からくる痛みもあるので、安易に腰痛を軽く見るのは危険です。
まずは、原因を知るためにも病院にて受診されることをお勧めします。
もし、日頃からの活動からきた筋肉疲労よる腰痛でしたら、このブログが参考になるかと思います。
腰の筋肉の負担からくる、腰痛は生活環境、ストレッチ等の運動療法、寝具の改善等で改善効果はあるかと思いますが、中に、内臓疾患からくる痛みもあるので、安易に腰痛を軽く見るのは危険です。
まずは、原因を知るためにも病院にて受診されることをお勧めします。
もし、日頃からの活動からきた筋肉疲労よる腰痛でしたら、このブログが参考になるかと思います。